一天之内吃3至5个以内是熟透的李子可以的,不能贪吃。民间流传着一个顺口溜:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。
李子一天什么时间吃最好?
早中晚即可,可以在自己想吃李子的时候食用。
李子是典型的夏季水果,水分足,口感佳,营养丰富,夏天的时候适量的食用一些李子可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜等功效,每个人的生活习惯不一样,有些人喜欢在早上吃水果,有些人喜欢在午后吃水果,还有人喜欢在饭前吃水果,只要食用适当都是可以的,按照自己的生活习惯食用是没有问题的。
李子产地在哪里?
1、重庆巫山脆李
巫山脆李种植历史悠久,从唐宋年间就已栽培。其口感脆嫩、果形好,果香味浓,汁水多,在2014年被中国果品流通协会“中华名果”称号,其产地巫山县也被授予“中国脆李之乡”称号;2015年,巫山脆李被成功认定为“国家地理注册商标”。
2、八步三华李
八步三华李是广西壮族自治区贺州市八步区的特产,八步三华李果实红皮红肉、色泽艳丽,个大肉厚、皮薄、离核,风味清甜爽口、带蜜味、有香气,一般单果重45-55克。2006年,八步区被国家林业局命名为“中国李子之乡”;2017年,原农业部正式批准对“八步三华李”实施农产品地理标志登记保护。
3、沿河沙子空心李
产于贵州沿河沙子境内,沙子空心李果实为扁圆形,果色青灰,果肉脆嫩,清甜爽口,有“李中之王”、“人间仙果、李中茅台”之美誉。2006年,国家质检总局批准对沙子空心李实施地理标志产品保护;2016年,被授予“中国空心李之乡”荣誉称号。
4、镇宁蜂糖李
“蜂糖李”是镇宁县地方选育的特色品种,其特点为果大顶平、核小离核、味甘甜如蜂蜜、果肉致密酥脆、香味浓郁。蜂糖李在2017年通过国家农业产品地理标志认证,同年,“镇宁蜂糖李” 荣获“全国优质李金奖”荣誉称号,成为了中国“蜂糖李之乡”。
5、翁源三华李
翁源三华李其果皮滑脆、果肉清甜,很受人们喜欢。韶关翁源县是国内三华李的发源地,种植三华李的历史悠久,2014年农业部“中国特产之乡推荐暨宣传活动组委会”授予翁源“中国三华李之乡”称号。
6、屏山茵红李
屏山县位于四川盆地南缘、金沙江下游北岸,当地气候适宜栽种茵红李。茵红李俗称半边红,果实为扁园形,果皮底色青黄,阳面为紫红色,皮薄果核小,质地嫩脆化渣,风味甜浓。2013年“宜宾茵红李”通过农业部地理标志登记保护。
7、文明奈李
文明瑶族乡,原湖南郴州汝城县文明镇、盈洞瑶族乡、岭秀瑶族乡成建制合并设立文明瑶族乡。文明奈李,肉质鲜嫩,口感清甜,尝后回味无穷,而文明瑶族乡奈李种植面积广,被誉为“中国柰李之乡”。

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