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百香果泡水正确方法你知道吗? 百香果知识

来源:本站整理 发表时间:2020-07-12 20:08:48 阅读:
用清水将百香果清洗干净,用水果刀对半切开,用勺子将果肉舀出来,放置杯子中,加入少许的冰糖以及蜂蜜,再倒入适量的凉开水,搅拌均匀后即可饮用。
 

 
1、准备工作:想要把百香果泡成水喝,需提前准备好温开水、白糖或蜂蜜,以及两个百香果。最好是选择成熟的果实,水不要太烫。
 
2、挖取果肉:泡水之前需要用水洗干净,再用刀具将其切开。使用大小适合的勺子,把里面的果汁和果肉挖取出来,放进水杯中。
 
3、加调味品:在水杯中倒入温水,水的温度能高于60°,不然喝起来会比较酸。接着放入少量的白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。
 
百香果泡水功效和禁忌有哪些?
 
功效
 
1、抗衰老
 
百香果泡水和能提高身体的抗衰老能力,因为百香果中含有丰富维生素c,这是一种重要的抗氧化成分,人体吸入它以后能阻止身体内酷氨酸酶的生成,这是一种导致人体衰老的重要物质,它的数量减少以后,人体衰老速度就会放慢,人体抗衰老能力也会明显增强。
 
2、保护眼睛
 
百香果泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用,因为百香果中含有丰富维生素,a这是构成人类视神经细胞的重要成分也是维持人类视网膜功能稳定的重要营养,人体在吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳,并能预防视力下降,而且能降低夜盲症的发病率。
 
3、维持骨骼健康
 
多用百香果泡水喝,还能维持人类骨骼健康,因为百香果中含有丰富微量元素钙和能促进人体对钙吸收的磷这些营养被人体吸收后,能促进骨骼发育,并能提高骨骼韧性和密度,能防止骨关节疾病出现,也能降低骨质疏松的发病率,而那些处于发育期的青少年多用百香果泡水喝,还能促进骨骼发育,能让他们尽快长高。
 
百香果泡水的禁忌
 
百香果泡水喝对人类身体有诸多好处,并没有明显禁忌存在,大家可以放心饮用,但大家在用百香果泡水喝时一定要把百香果用清水洗净,然后再把它从中间切开,挖出里面的果肉和果汁放在杯子中泡水喝,如果想用百香果的果皮泡水喝,必须把它外层的老皮削掉,再把它切成小块,然后才能用开水冲泡,不然很难把它的有效营养吸收和利用。
 
百香果泡水喝有什么好处?
 
百香果是一个营养成分非常高的食物,又叫巴西果,由于营养成分比较多,也比较香,所以称为百香果。具有一定的药用功效,可以消炎止痛,活血强身,降脂降压,滋阴补肾,提神醒酒,排毒养颜,润肠通便,同时它含有丰富的维生素,可以增强免疫力,起到保健作用。所以,多吃百香果对身体是非常有益的,每天吃一个百香果,吃的方法,可以是舀着吃,泡水喝,做成沙拉等等。经过长时间的服用,对女性会有一些好处,除了以上的益处外,还可以有减肥的益处。
 
百香果泡水用热水还是冷水?
 
百香果最好用温开水或是冰水冲泡,不要用热开水泡,因为百香果中富含蛋白质,太热的开水冲泡百香果,会导致蛋白质发生变性,导致百香果的营养功效降低。 
 
百香果可以除了鲜食以外,还可以将百香果榨汁食用,或者将百香果与其他食材搭配食用,例如白果凉拌木瓜丝、白果牛奶汁、百香果华夫饼、百香果磅蛋糕、百香果蛋糕、百香果酱等等美味的食品。

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